Hutagalung

The first time I landed in Lombok, I wasn’t sure what to expect. I had seen photos of pristine beaches, green rice terraces, and Mount Rinjani towering above the clouds, but maps and online guides couldn’t capture the true rhythm of the island. What I quickly learned is that to really understand Lombok, you need … Read more

I’ll be honest. A few years ago, I wasn’t the most mindful traveler. I packed light, took pictures, hit the popular spots—and that was about it. I never really stopped to think about how my presence might affect the places I visited. Until one morning in Sumbawa, floating above a whale shark, everything kind of … Read more

I still remember the first morning I woke up in Lombok. The air felt different — warm yet fresh, with a faint scent of the ocean drifting in through the window. Somewhere in the distance, I could hear the faint crowing of roosters and the soft rumble of motorbikes starting their day. It was my … Read more

Mau rutin olahraga, tapi terlalu sibuk kerja & akhirnya cuma jadi cita-cita? Mungkin, kamu termasuk orang yang butuh beli alat olahraga atau alat gym untuk digunakan di rumah! Misalnya treadmill sederhana yang bisa digunakan beberapa menit di pagi hari sebelum mandi dan siap-siap berangkat ke kantor. Bisa juga sepulang kerja, sebelum istirahat di malam hari.  … Read more

Susu Bear Brand dari Nestlé sudah dikenal luas sebagai susu steril berkualitas yang banyak dikonsumsi oleh berbagai kalangan usia di Indonesia. Keunggulan utama dari produk ini adalah kemurnian dan proses sterilisasi yang sangat tinggi, sehingga susu tetap higienis tanpa perlu pendinginan sebelum dibuka. Namun, yang tidak kalah penting untuk diketahui adalah kandungan susu Bear Brand … Read more

Membangun reputasi online yang kuat adalah kunci kesuksesan di era digital saat ini. Bisnis, baik skala kecil maupun besar, membutuhkan strategi yang tepat untuk tampil profesional dan dipercaya oleh pelanggan. Salah satu elemen penting dari reputasi digital adalah keberadaan website yang berkualitas dan strategi pemasaran digital yang terencana. Inilah yang menjadi fokus utama Digiten dalam … Read more

Membesarkan anak bukan sekadar memberi makan dan menyekolahkannya. Lebih dari itu, stimulasi perkembangan anak sejak dini adalah salah satu fondasi penting untuk memastikan si kecil tumbuh maksimal sesuai usianya. Anak-anak belajar melalui bermain, berinteraksi, dan eksplorasi — dan semua itu butuh dukungan dari orang tua. Nah, buat kamu para orang tua muda atau calon orang … Read more

Anak-anak usia sekolah sering kali tergoda oleh berbagai jajanan yang dijual di lingkungan sekolah. Meskipun tampak menarik dan lezat, tidak semua camilan tersebut aman untuk dikonsumsi. Beberapa di antaranya bahkan dapat membahayakan kesehatan fisik dan perkembangan otak anak. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pendidik untuk mengenali jenis-jenis cemilan yang sebaiknya dihindari oleh … Read more

Operasi caesar menjadi pilihan yang umum saat persalinan normal tidak memungkinkan atau berisiko tinggi. Meski prosedur ini menyelamatkan banyak ibu dan bayi, perlu disadari bahwa masa pemulihan setelah caesar tidaklah mudah. Banyak ibu mengalami efek samping setelah operasi caesar yang bisa mempengaruhi kenyamanan sehari-hari. Untuk itu, penting mengetahui bagaimana cara mengatasi nyeri dan ketidaknyamanan setelah … Read more